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Voyage intérieur: méditation et soin

Se relier à soi et aux autres

Temps d'accueil

Ecoute, partage et soutien

Durant ce temps d'accueil, vous pourrez exprimer et partager ce que vous ressentez sur le moment ainsi que vos besoins, dans un groupe bienveillant (max. 8 personnes). Vous serez invité à revenir dans votre corps par la danse libre et intuitive.

Groupe de soutien

Temps de méditation

Reconnexion, libération, transformation

Durant ce temps de méditation guidée, vous serez amené à vous détendre profondément (corps et esprit) et à vivre une scène/histoire qui transformera votre vision intérieure (inconscient) de façon positive et lumineuse.
Au travers du son du tambour et du chant, votre énergie vitale circulera à nouveau de façon harmonieuse dans votre corps, en libérant ce qui a besoin de l'être.

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Temps de retour à soi

Intégration, partage

A la fin de la méditation guidée, je vous enjoindrai à revenir à votre conscience ordinaire, à vous reconnecter à votre corps et vos sensations. Le retour à soi se fait en douceur, à votre rythme. Vous serez invité, si vous en avez envie, à partager vos ressentis du moment avec le groupe.

Image de Hannah Busing
Les ateliers : Prestations
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